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公務(wù)員面試備考:如何從語言、舉止、儀表展示風(fēng)度
http://wbuztre.cn       2010-09-27      來源:山東公務(wù)員網(wǎng)
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  面試測評(píng)的指標(biāo)體系中,一般包括對(duì)參試者風(fēng)度評(píng)價(jià)的內(nèi)容。

  在面試中,影響風(fēng)度的指標(biāo)主要有三個(gè):語言表達(dá)、動(dòng)作舉止和服飾儀表。美國學(xué)者曾提出過一個(gè)公式:一個(gè)信息表達(dá)的總效果=7%的語言+38%的聲音+55%的面部表情。從中我們可以看出,在面試中,除答題的內(nèi)容外,應(yīng)試者的表情、聲音等其他因素,對(duì)面試成績的影響也不可小視。因?yàn)?,良好的氣質(zhì)風(fēng)度可以凸顯應(yīng)試者的個(gè)人魅力,加深考官和評(píng)委良好的感覺和印象,從而在面試中取得勝人一籌的成績。


  在公務(wù)員考試面試中,不少考生因?yàn)轱L(fēng)度欠佳而影響了成績,其中主要表現(xiàn)為以下3方面:


  一、在面試中語言表達(dá)的效果欠佳,聲音低沉嘶啞,吐字不清,發(fā)音顫抖,口頭禪過多,語速節(jié)奏把握不當(dāng)。

  二、面試答題時(shí),表情木然,神情緊張或過于嚴(yán)肅,目光吊滯;行為舉止不當(dāng),過分謙恭,彎腰躬背,兩手下意識(shí)地揉搓,點(diǎn)頭哈腰;回答問題時(shí)輔助性的手勢較零碎,頻度過高,讓人覺得滑稽可笑;坐姿不正,出現(xiàn)搖頭晃腦、抖腿、架二郎腿等下意識(shí)的動(dòng)作。

  三、儀表過于隨便,給人留下不夠莊重的感覺。

  那么,如何在面試中恰到好處地展示自己的風(fēng)度,給考官留下最佳印象呢?山東公務(wù)員網(wǎng)專家根據(jù)其多年的研究與教學(xué)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了以下4點(diǎn)供大家學(xué)習(xí)交流。

  一、在語言的表達(dá)上,要做到準(zhǔn)確、精練、平易、生動(dòng)

  準(zhǔn)確:要求考生在面試答題時(shí)掌握答題的思維技巧,遣詞造句要能準(zhǔn)確表情達(dá)意,如實(shí)反映自己的思想。切忌故弄玄虛、華而不實(shí)和生造詞語。

  精練:要求考生在面試答題時(shí)用語要簡潔洗練,要言不煩,言簡意賅,適當(dāng)運(yùn)用成語、諺語和簡短明快的短句。力戒空話套話、口頭禪和重復(fù)累贅之語。

  平易:要求考生在面試答題時(shí)應(yīng)盡量通俗易懂,多用口語化的語言和明快的短句,多用自己的語言。

  生動(dòng):要求考生在面試答題時(shí)在掌握語言技巧的基礎(chǔ)上,不能用呆板的念稿子似的語調(diào)來回答問題,應(yīng)吐字清晰,嗓音響亮悅耳,圓潤柔和,富有情感。要注意語調(diào),說話時(shí)應(yīng)掌握語法重音和邏輯重音,根據(jù)語義、語法及思想感情表達(dá)的需要而使語音顯出高低、抑揚(yáng)、快慢、輕重和停頓等變化。


  二、在行為舉止上,要盡量做到神情自若,優(yōu)雅大方

  由于面試的時(shí)間有限,高超的體態(tài)語言會(huì)給評(píng)委留下深刻的第一印象,是面試走向成功的良好開端。相反,如果體態(tài)語言笨拙,由于“暈輪效應(yīng)”的作用,要想在有限的時(shí)間內(nèi)通過精彩的答題來彌補(bǔ)和扭轉(zhuǎn)不良印象,難度可想而知。那么,如何運(yùn)用好體態(tài)語言呢?

  一是要注意表情,以笑達(dá)意,以眼傳神。適時(shí)的微笑能夠融洽參試者與考官之間的關(guān)系,縮短彼此的心理距離,給人以美感,表達(dá)出愉悅的的情緒體驗(yàn)和積極的心境。

  二是要注意行為語言,坐姿要端正,舉止要得體。坐立行走時(shí)要挺直脊梁。坐下后要兩腿自然靠攏,給人以精神振奮的感覺。手的擺放要自然,在講話時(shí)可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┹o助的手勢,以吸引別人的注意,并起到強(qiáng)調(diào)的作用,但切不可手舞足蹈,給人作風(fēng)漂浮的錯(cuò)覺。

  三、有聲語言和動(dòng)作語言應(yīng)適時(shí)互補(bǔ)

  面試時(shí)回答問題的內(nèi)容再好,若表情刻板,冷若冰霜,也會(huì)使語言表達(dá)遜色,讓人覺得乏味,影響到面試的成績。當(dāng)然,也要防止體態(tài)語的亂用,不要老是無目的、單調(diào)、機(jī)械地重復(fù)某種動(dòng)作,防止體態(tài)動(dòng)作太碎、太多,給人留下不夠莊重的印象。

  四、在服飾儀表上,要衣冠整潔,頭發(fā)、胡須要整理干凈

  外表在很大程度上決定著人的第一印象,著裝應(yīng)依據(jù)整潔、新穎、協(xié)調(diào)的原則,注意適合干部工作的職業(yè)特點(diǎn)和面試考場環(huán)境。要符合自己的氣質(zhì),并能彌補(bǔ)性格的缺陷;根據(jù)人的審美通感的需要,著裝上的冷暖色調(diào)與應(yīng)試者性格的剛?cè)崽厣泻?;要通過合適的服飾打扮來揚(yáng)長避短,如體形胖者穿衣顏色宜深,產(chǎn)生緊縮和勻稱感,瘦者則應(yīng)相反;此外,還要符合性別和年齡特征。


  要達(dá)到以上各方面的要求,增強(qiáng)自身的氣質(zhì)和風(fēng)度,平時(shí)就要從以下三個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練。

  第一,強(qiáng)化心理素質(zhì)

  強(qiáng)化心理素質(zhì)可以從以下四方面入手:一、重視實(shí)踐鍛煉。平時(shí)應(yīng)該積極爭取參加辯論、演講和即席發(fā)言的機(jī)會(huì),在實(shí)踐中提高自己。二、要善于自我調(diào)節(jié)心理。學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)、疏導(dǎo)和暗示,以減輕心理壓力。三、準(zhǔn)備充分,增強(qiáng)信心。如有可能,應(yīng)事前模擬面試的情景,請(qǐng)朋友扮演考官,并充分考慮到各種可能出現(xiàn)的情況,以求在面試時(shí)保持最佳形象。四、要提前適應(yīng)面試的應(yīng)試環(huán)境,盡早熟悉應(yīng)試的現(xiàn)場,以提高心理的適應(yīng)度。

  第二,重視點(diǎn)滴積累

  臺(tái)上幾分鐘,臺(tái)下十年功。面試中,考生要想最大限度地展現(xiàn)出自己的風(fēng)度和魅力,平時(shí)就要處處做有心人,從言談舉止、坐立行走等生活的點(diǎn)滴之處入手,培養(yǎng)自己的風(fēng)度。要注意通過自我審視來改進(jìn)自身的外在形象,善于自我否定,有意識(shí)地從細(xì)枝未節(jié)上矯正自身存在的一些不良習(xí)慣,如聳肩、晃腿、擠眉弄眼、說話時(shí)唾沫紛飛等,絕不能把平時(shí)的一些不好的行為帶到面試考場去。

  第三,注意知識(shí)的積累

  在注意學(xué)習(xí)、提高素質(zhì)的同時(shí),也要注意搜集、學(xué)習(xí)和揣摩有關(guān)增強(qiáng)風(fēng)度修養(yǎng)方面的資料,以這方面的成功人士作為范例和楷模來借鑒和仿效,并經(jīng)常自我對(duì)照,從而彌補(bǔ)自身氣質(zhì)形象上存在的不足和缺陷。通過自已知識(shí)素養(yǎng)的提高,將自己的風(fēng)度氣質(zhì)推進(jìn)到理想的境界。


  小動(dòng)作 大意味 面試中注意非語言交流

  面試,在你說第一句話之前就已經(jīng)開始了。面試官會(huì)通過你的外表、姿勢、神情對(duì)你進(jìn)行判斷。以下是一些需要提防的非語言陷阱:

  握手:這是你與面試官的初次見面。如果面試官伸出手,卻握到了一只軟弱無力、濕乎乎的手,那么這不是一個(gè)好的開端。你的手應(yīng)當(dāng)是干暖的,握起手來堅(jiān)實(shí)有力,但不要太使勁。你可在剛到面試現(xiàn)場時(shí),用涼水或熱水沖一沖。

  姿勢:站如松、坐如鐘。你應(yīng)表現(xiàn)出精力和熱忱,沒精打采的姿勢看上去會(huì)顯得疲憊不堪或漫不經(jīng)心。

  眼睛:看著面試官時(shí)不要瞪視,因?yàn)闀?huì)顯得太有進(jìn)攻性。如果說話時(shí)不停地環(huán)視房間,則顯得缺乏自信或?qū)λ勗掝}感覺不舒服。

  手:說話時(shí)做些手勢是很自然的,但太專注于手勢可能會(huì)分散人的注意力。另外,避免說話時(shí)觸摸自己的嘴。

  不要坐立不安:面試中,沒有什么比撫弄頭發(fā)、按筆帽、腳拍地或不由自主地觸摸身體某部分更糟糕的了。



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